نشانه‌های ظریف رفتاری و زمینه‌ای در ارتباط چهره به چهره
نکات کلیدی
- عوامل مؤثر در مصاحبه‌های رسانه‌ای شامل صحنه، حالت بدن و حرکات است.
- مصاحبه‌های حضوری فرصت ایجاد ارتباط و صمیمیت میان شرکت‌کنندگان را فراهم می‌کنند.
- قرار دادن دست‌ها روی سطحی مانند میز، احساس اعتمادبهنفس را منتقل می‌کند.
به صحنه توجه کن
در مصاحبه‌های تلویزیونی سنتی، معمولاً مجری و مهمان در استودیو حضور دارند و فیلم‌برداری انجام می‌شود. این شیوه هنوز هم رواج دارد. گاهی مهمان نیز در صحنه حضور فیزیکی پیدا می‌کند و مصاحبه رودررو انجام می‌شود. در این مطلب، به تکنیک‌های زبان بدن در مصاحبه‌های حضوری تلویزیونی می‌پردازیم.
- پیش از ضبط، اطمینان حاصل کنید که هیچ عامل حواس‌پرتی در صحنه وجود ندارد — مانند اشیاء، تصاویر یا منابع نوری اصلی در پشت سر افراد.
- وجود اجسام یا تصاویر پشت سر ممکن است طوری به نظر برسد که از سر فرد بیرون زده‌اند، و نور مستقیم از پشت می‌تواند باعث ایجاد سایه‌ی هاله‌مانند شود.
- لباس‌های تیره و ساده بدون طرح انتخاب کنید و از زیورآلات بزرگ، براق یا صدا‌دار بپرهیزید.
چطور برای مصاحبه تلویزیونی آماده و حرفه‌ای ظاهر شویم؟
- برای جلوگیری از بازتاب نور، از عینک‌های حساس به نور یا براق استفاده نکنید.
- پذیرفتن پیشنهاد استفاده از گریم یا آرایش سبک برای مردان و زنان مناسب است؛
- زنان می‌توانند اندکی رژگونه و آرایش چشم قوی‌تر از حالت معمول داشته باشند.
- مردان بهتر است چند ساعت پیش از مصاحبه اصلاح کنند تا چهره‌ای تمیز و شاداب داشته باشند.
- در زبان بدن، می‌توانید تا حدی رفتارهای غیرکلامی مثبت فرد مقابل را بازتاب دهید (mirroring)، اما در انتخاب آن‌ها هوشمند باشید.
- زنان معمولاً در حالت نشستن بدن خود را بیش از حد جمع می‌کنند، و مردان تمایل دارند فضای بدن خود را بیش از حد باز کنند.
- جمع کردن بیش از حد بدن (مثل نزدیک کردن بازوها و شانه‌ها به مرکز بدن) نشان‌دهنده‌ی کمبود اعتمادبهنفس یا حالت انفعال است، در حالی‌که گشودگی بیش از حد بدن، حس سلطه یا رقابت را منتقل می‌کند.
- برای مردان، فاصله‌ی بازوها و پاها باید به اندازه‌ی عرض شانه باشد.
- هم مردان و هم زنان باید حرکت بخش پایینی بدن رابه حداقل برسانند.
- مردان در حالت نشسته باید دکمه‌ی کت خود را باز کنند و هنگام ایستادن دوباره آن را ببندند.
زبان بدن در مصاحبه‌های حضوری
- صندلی‌ها را در یک سطح و بدون تکیه‌گاه بلند انتخاب کنید. به فردی نگاه کنید که در حال صحبت یا پرسش است، و گاهی برای ارتباط مستقیم با بیننده به دوربین نگاه کنید.
- هنگام گفتن بخش‌های مستقل (مانولوگ‌ها)، به‌طور مستقیم به دوربین نگاه کنید.
- در مصاحبه‌های دو‌نفره، هر دو نفر باید پاها را محکم روی زمین قرار دهند و زانوها به سمت طرف مقابل باشد.
در آغاز گفتگو، بدن را اندکی به جلو و صاف نگه دارید؛ - به پشتی صندلی تکیه ندهید تا انرژی، اشتیاق و آزادی حرکت دست‌ها را منتقل کنید، در حالی‌که پایین‌تنه بی‌حرکت بماند.
اگر مصاحبه‌گر حالت تهاجمی یا خصمانه پیدا کرد، می‌توانید کمی بیشتر به جلو خم شوید تا حالت کنترل و اعتماد را القا کنید. - تکیه دادن به عقب باعث می‌شود سر کوچک‌تر و کمر پهن‌تر به نظر برسد.
- گذاشتن پا روی پا (چه از مچ، چه از زانو) معمولاً خیلی خودمانی یا مضطرب تلقی می‌شود.
- محل قرار گرفتن دست‌ها بسیار مهم است، زیرا حرکات دست احساسات را منتقل می‌کند. دست‌ها را کمی بالاتر از کمر نگه دارید تا بتوانید طبیعی و متعادل حرکت دهید—نه خیلی بالا و نه خیلی پایین.
- حرکات دست باید در محدوده‌ی بین کمر تا شانه باشد و اندکی رو به بیرون و بالا حرکت کند.
- هنگام اشاره، کف دست‌ها را باز نشان دهید؛ این کار حس صداقت و اعتماد ایجاد می‌کند.
- وقتی دست‌ها استراحت دارند، می‌توانید نوک انگشتان را به هم بچسبانید و آرنج‌ها را کمی باز نگه دارید، درست بالای کمر؛
یا دست‌ها را روی سطحی مانند میز مقابل خود قرار دهید تا اعتمادبهنفس را نمایش دهید. - استفاده از یادداشت در دست نیازمند مهارت است—آن‌ها را نه بخوانید و نه حفظ کنید، بلکه فقط گاهی نگاهی گذرا بیندازید.
- تن صدا و انرژی گفتار باید با محتوای مصاحبه هماهنگ باشد: آرام‌تر برای موضوعات جدی و پرشورتر برای موضوعات شاد.
گاهی می‌توانید از بالا انداختن سریع ابرو (eyebrow flash) استفاده کنید تا توجه بیننده را جلب و تغییر موضوع یا اهمیت آن را برجسته کنید. - در مقابل، پایین آوردن ابروها نشانگر تمرکز و جدیت روی موضوع است.
فن بیان در برابر دوربین | صدایی که اعتماد و تأثیر می‌سازد
- خبرنگاران باتجربه همیشه با بیان و تنوع آوایی صحبت می‌کنند.
- بلندتر صحبت کردن، هیجان و انرژی می‌آورد؛ در حالی‌که صدای نرم‌تر حس صمیمیت یا درام ایجاد می‌کند.
- کاهش سرعت گفتار هنگام توضیح موضوعات پیچیده یا نکات کلیدی مؤثر است.
- از بالا بردن تُن صدا در پایان جمله (که حالت پرسشی می‌گیرد) پرهیز کنید،زیرا می‌تواند نشانه‌ی عدم اطمینان یا درخواست تأیید به نظر برسد.
- در مصاحبه‌های نشسته، از میکروفن‌های یقه‌ای (Lavalier) استفاده کنید. این میکروفن‌ها روی لباس نصب می‌شوند و بهترین گزینه برای ضبط دیالوگ‌های تلویزیونی و سینمایی هستند.
دیدگاهتان را بنویسید